Opptrening 03 – 06 februar
Startet uken forsiktig med innendørs gange og endte uken med innendørs løping. Oppsummering: Utmerkelser: Første 5 km: Raskeste 5km
Kategori: Trening
Read More
Trening 04.02.25
Skulle lagt ut rapport for de foregående dagene også, men det ble ikke gjort. Løp med hastighet på ca 6kmt, og i dag klarte jeg 4 km lengde. Målet er å nå 10 km innen utgangen av februar.
Trening 31.01.25
Dagens trening. Da har jeg kommet meg på mølla i dag også. Ble ca 5km snitthastighet ca 5,4km. Litt kjærnetrening, situps, knebøy og pushups. Ganske fornøyd med meg selv. Nå blir det en runde med støvsugeren før kroppen blir kastet inn i dusjen.